qué remedios sostienen la ciencia para mantener la frescura

Pero intenso, indoloro, vértigo y pesadillas, irritabilidad, cansancio, hipotensión, fiebre, sudoracia e incluso hiperventilación. Las altas temperaturas no son suficientes para subir en la liga y ahora tenemos una ola de calorías a las puertas. Por ello, el objetivo número uno (además de los principales requisitos relacionados con los valores calóricos) es mantener las casas con frescos.

¿Qué significa mantener casas frescas? No queremos adentrarnos, hay muchas cosas a tener en cuenta, pero yendo a lo más básico: nuestra red mantendrá la temperatura en el rango de los 18,3ºC que, según varias cifras del estudio, es la temperatura ideal para dormir. . En la mayor parte del país no será posible y, mientras se acerca el tiempo, se calibrarán los hábitats. la línea roja de los 24 grados es la principal prioridad doméstica en nuestro distrito con la caloríatengamos aire acondicionado o no.

Usar la amplitud térmica a nuestro favor

Sobre todo, en estos primeros meses, la amplitud de la diarrea térmica (es decir, la diferencia entre la temperatura de la noche y la del día) se puede leer a toda prisa 20 grados. Este es un elemento clave que puede ser usado a nuestro favor.

Esto se traduce en dos ideas básicas para capturar el interior de la casa fresca y renovada: dejar que el aire nocturno entre en las habitaciones y ventilar a primeraísima hora de la manana. En el primer caso, el principal reto (además de que en algunas zonas del país es posible leer sobre temperaturas cercanas) es que controla la entrada de mosquitos. En el segundo, mantener las válvulas abiertas, el tiempo suficiente para las válvulas, pero no más.

Bajar persianas y estores (térmicos)

Raisha Nastiti

La consecuencia clara de la práctica anterior es que, de una forma u otra, tenemos que impedir que la caloría entre la casa el resto del día. Para ello, en España estamos ante una tecnología revolucionaria: los persas. Tanto los baños termales como los persas son muy interesantes para mantener el confort térmico. En invierno, evitando la entrada de hilos y telas exteriores libres, minimizando la incidencia térmica de las erupciones solares.

Un factor que no se puede tener en cuenta durante el verano es la aislamiento de las ventanas. Es algo de lo que hablaremos, sobre todo, en invierno, porque siempre somos más resistentes, puede ser determinante. Es que si la casa está muy expuesta al sol, no hay opción de instalarlas (o sustituir las cortinas por modelos más de pasillo en colores claros).

Usa los electrodomésticos con cabeza

Luis Hansel

En última instancia, la clave es adaptar nuestra práctica diaria a las calorías. En este sentido, se recomienda cambiar nuestra dieta para minimizar el uso de bocina (así todos, durante el día). Pero no solo eso. Los extractores son un buen ejemplo. No solo sirven para eliminar el vapor, humus y malos olores de la cocina, también pueden ayudar a eliminar el calor de la cocina. Para los que son usuarios muy importantes a la hora de cocinar: al final, cocinar es uno de los “puntos calientes” del hogar y cuantas menos calorías se introduzcan, mejor.

Para otra tienda, se recomienda no utilizar cabos sueltos (mientras se sujetan las cuchillas persas) y revisar todo el equipo para asegurarse de que el ‘stand-by’ no produzca calor residual. Además, es fundamental jugar con las corrientes de aire a nuestro favor.

Algunas recomendaciones adicionales

No tienes nada que ver con la casa. Él también algunos pueden decir que nos gustaría mantenerlos térmicamente cómodos. Cosas como usus la ropa adequuada (demasiada ropa puede dificultad la sudoración y hay que recordar que el sudor, com la lengua en los perros, es nuestro principal system biologogico de refrigeración), no beber alcohol (que puede afectar la capacidad del organismo de regular la temperatura) o estar bien hidratado (el agua puede ser una gran aliada después del uso).

Imagen | furgoneta delaney