Rafa Nadal, a corazn abierto: «Es importante convivir con la imperfeccin de las cosas»


Rafael Nadal inst este martes a «convivir con la imperfeccin de las cosas» para aceptar mejor los errores y los aciertos y defendi que «nunca es un fracaso cuando uno se esfuerza en conseguir un objetivo».

Nadal, que hace diez das gan el Abierto de Australia, particip en un coloquio emitido por Youtube y organizado por Cantabria Labs, bajo el ttulo ‘Lo importante, la salud’, junto a su mdico, ngel Ruiz-Cotorro, al dermatlogo lvaro Gonzlez Cantero, al cirujano Mario Alonso y al jefe de Medicina Interna del hospital Prncipe de Asturias, Melchor lvarez.

Durante casi una hora, Nadal y el resto de participantes compartieron impresiones relativas a la salud, pero tambin sobre otros asuntos como el xito o el esfuerzo. A juicio del tenista balear, un objetivo que no se cumple «no es un fracaso». «No me gusta la palabra fracaso, eso es no intentarlo», subray.

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Tampoco cree «que la perfeccin d un rendimiento mejor». «Hay intangibles que uno tambin necesita para alcanzar la tranquilidad y la felicidad para competir y afrontar lo que toque», seal. Y destac que «una de las claves» de que siga jugando al tenis es que «normalmente» ha «tolerado tanto el xito como el fracaso de una manera similar».

«Los deportistas, antes que nada, somos personas normales y corrientes. Hay maanas en las que cuesta ms ir a trabajar. La gente que triunfa y que tiene una continuidad en el xito es porque tiene la actitud necesaria», sostuvo.

Nadal afirm que «no todos los das se puede dar lo mximo, pero si el cuerpo permite dar el 60 por ciento, hay que dar el 60 por ciento».

En su opinin, el «riesgo real es la forma en la que se toleran los momentos malos». Adems, resalta que «es importante tener la humildad interna real para aceptar que las cosas no siempre van a ir bien. A partir de ah uno tolera mejor los momentos malos y encara mejor el futuro«, agreg.

Rafael Nadal, que durante esta charla sobre salud reconoci que en el pasado era «un desastre» en su nutricin. «A medida que avanzas tienes que ir regulando, lo que tambin ha sido un esfuerzo», aadi.

No es una persona metdica

En relacin con la alimentacin, Nadal tambin admiti que l no es una persona metdica o manitica, algo que extraa. «Cada uno tiene que encontrar su manera de concentrarse. No hay frmula absoluta. Te lo dice alguien que tiene muchos rituales para ello. Me gustara no tenerlos, no me escondo, pero el tenis es un deporte tan agresivo mentalmente que cualquier cosa externa te pude distraer. Siempre lo hago y no siempre lo consigo. Pero me funciona y me hacen estar focalizado mientras compito. Me siento ms seguro de mi mismo», confes.

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«No he sido una persona obsesiva en el cuidado general ni en nada. En lo nico en lo que he sido muy constante ha sido en la intensidad en el trabajo. Cuando estoy entrenando, normalmente me esfuerzo al mximo», asegur.

Nadal no considera «que haya hecho grandes sacrificios». «Lo que he hecho, lo he hecho porque he querido», dijo, y se mostr partidario de «combinar la salud con darse placeres».

Adems, en su intervencin, el mdico de Nadal afirm que «el deporte es fuente de salud y tiene muchos beneficios cuando se practica de forma segura y progresiva».

«Tanto a nivel fsico como mental, se ha visto con la pandemiaque el deporte, psicolgicamente, te anima y provoca un estado de bienestar», resalt Ruiz-Cotorro.

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