Santo Domingo.- En la vida, todos enfrentamos desafíos emocional, psicológico o psicológico Esto nos afecta en diversos grados. Sin embargo, no siempre está claro a quién acudir en busca de ayuda: ¿Psicólogo o psiquiatra?
Aunque ambos profesionales trabajan en el campo de la salud mental, sus roles y enfoques son diferentes, y comprender estas diferencias puede marcar una gran diferencia en el proceso de recuperación.
Psicólogo: Terapeuta que aborda tus emociones y comportamiento.
Los psicólogos son profesionales que se especializan en el estudio de los procesos psicológicos y conductuales. Su trabajo se centra en ayudar a las personas a comprender, confrontar y cambiar los pensamientos, emociones y comportamientos que causan malestar.
La psicóloga clínica Laura Peña explica que debes acudir a un psicólogo cuando experimentes:
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- Ansiedad persistente.
- Dificultad para gestionar las emociones, como la tristeza o la ira.
- Problemas de relación o familiares.
- Situaciones de duelo o pérdida significativa.
- Estrés laboral o académico.
- Cambios de conducta en niños y adolescentes.
“Los psicólogos utilizan técnicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia humanista o el psicoanálisis para Sujeto a disponibilidad. Su objetivo es brindar a las personas herramientas para gestionar sus emociones y mejorar su calidad de vida», afirmó Peña.
aunque el Los psicólogos no pueden recetar medicamentos; Su trabajo es fundamental en el tratamiento de afecciones como la depresión leve, la ansiedad o los conflictos interpersonales.
Psiquiatra: Médico que trata los trastornos mentales mediante un enfoque clínico.
por otro lado, Un psiquiatra es un médico que se especializa en salud mental y combina sus conocimientos médicos con Con énfasis en psiquiatría.
Este profesional está capacitado para diagnosticar, tratar y prescribir medicamentos cuando los síntomas tienen un origen químico o biológico.
«Cuando surgen problemas de salud mental es necesario acudir al psiquiatra Interfieren gravemente en la vida diaria o ponen en riesgo la seguridad de la persona o de quienes la rodean», dijo el Dr. Juan Alberto Ramos, psiquiatra del Instituto Nacional de Salud Mental.
Algunas situaciones en las que se recomienda acudir a un psiquiatra incluyen:
- Depresión grave o crónica.
- Trastorno bipolar.
- Esquizofrenia.
- Trastornos de ansiedad que no mejoran con psicoterapia.
- Adicto.
- Tener pensamientos suicidas o autolesiones.
El Dr. Ramos también enfatizó que en muchos casos los psiquiatras trabajan con los psicólogos: “El tratamiento integral de los pacientes a menudo requiere una combinación de Psicoterapia y medicación. Esto ayuda a resolver el problema desde diferentes aspectos. «
¿Psicólogo o psiquiatra? a veces ambos
En algunos casos, puede ser mejor consultar tanto a un psicólogo como a un psiquiatra. Por ejemplo, en casos de ansiedad grave, depresión mayor o trastorno de estrés postraumático, los medicamentos pueden estabilizar el estado de ánimo del paciente, mientras que la psicoterapia puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y los problemas de conducta.
«La colaboración entre las dos profesiones es clave para una recuperación eficaz y duradera», afirmó Peña.
¿Cómo sabes a quién acudir primero?
Si no estás seguro de a qué especialista acudir, se recomienda consultar primero con un psicólogo. Este profesional puede evaluar tu situación y derivarte a un psiquiatra si cree que necesitas medicación o evaluación médica.
Ramos agregó: “El estigma en torno a las enfermedades mentales y el miedo a los medicamentos llevan a muchas personas a posponer la visita al psiquiatra. Es importante comprender que, así como tratamos la presión arterial alta con medicamentos, los desequilibrios mentales también pueden requerir la ayuda de sustancias químicas para estabilizarse. «
La salud mental es tan importante como la salud física, pero aún está rodeada de estigma, lo que dificulta que muchas personas busquen ayuda de manera oportuna. Los psicólogos y psiquiatras juegan un papel importante en el cuidado de nuestros pensamientos y emociones.
«El primer paso es reconocer que algo no está bien. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un signo de valentía y amor propio», concluyó Peña.
Si experimenta malestar emocional, pensamientos intrusivos o comportamiento inusual, consulte a un especialista de inmediato. Tu salud mental merece toda la atención necesaria.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) no proporciona orientación específica sobre cuándo acudir a un psicólogo o psiquiatra.
Sin embargo, es importante comprender las diferencias entre estos profesionales para poder tomar decisiones informadas sobre la atención de salud mental.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como “un estado de bienestar en el que cada persona realiza su potencial y es capaz de afrontar las tensiones de la vida, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad”.
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Por ejemplo, la ansiedad es la respuesta natural del cuerpo al estrés o la incertidumbre, pero cuando la ansiedad se vuelve excesiva o persistente, puede convertirse en un trastorno que afecta gravemente la calidad de vida.
La salud mental debe ser una prioridad
La salud mental debe ser una prioridad nacional porque sin salud mental no hay salud física. Es bien sabido que el acceso oportuno a los servicios es limitado debido a la escasez de camas, centros de atención primaria y especializada, y la necesidad de mayores presupuestos para que quienes buscan ayuda reciban atención inmediata y de calidad.
Es crucial intervenir con las comunidades para capacitarlas sobre cómo lidiar con los síntomas de salud mental y capacitar al personal en estas áreas.
