Santo Domingo.- La diabetes puede comenzar a afectar el corazón Mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas.
Aunque normalmente sólo se utiliza con niveles altos de azúcar en la sangre, Esta enfermedad crónica empeora progresivamente los vasos sanguíneos y aumenta significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular, p. Enfermedad de las arterias coronarias (EAC)la enfermedad cardíaca más común en hombres y mujeres.
En República Dominicana la situación es de especial significación: El 13,45% de la población padece diabetes y acercarte El 9,3% tenía prediabetes.según datos del Instituto Nacional de Diabetes, Endocrinología y Nutrición e investigaciones de la Universidad Iberoamericana (UNIBE).
estos números Incluir la diabetes como un factor de riesgo importante Destacando la urgencia de fortalecer la prevención, el diagnóstico temprano y la atención integral.
este Asociación Americana del Corazón Se enfatizó que la diabetes es uno de los factores de riesgo más controlables con apoyo médico adecuado. coordinación entre Endocrinólogos, cardiólogos y médicos. La atención primaria es crucial para evitar complicaciones graves.
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«Cada vez más personas necesitan la ayuda de especialistas en diabetes para identificar problemas cardíacos, incluso insuficiencia cardíaca, en personas con diabetes», explica el médico. mary macdonaldUn endocrinólogo del Hospital General de Massachusetts, destacando la estrecha conexión entre las dos condiciones.
Cómo la diabetes aumenta el riesgo de enfermedad coronaria
Las arterias coronarias transportan oxígeno y nutrientes al corazón. Cuando las placas (una combinación de colesterol y otras sustancias) se acumulan en sus paredes, se endurecen y se estrechan, provocando lo que se llama placa. arteriopatía coronaria.
«El exceso de azúcar en la sangre puede hacer que los vasos sanguíneos sean menos flexibles y más propensos a acumular placa», explica el médico.a macdonald, y director del Programa de Control de la Diabetes del Hospital Brigham and Women’s.
«Además, causa inflamación, lo que agrava el daño. Cuanto más tiempo vive una persona con diabetes, mayor es el riesgo, incluso si la diabetes está bajo control».
La combinación de estas dos condiciones es particularmente peligrosa. El daño que causan puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia cardíaca. De hecho, Las personas con diabetes tienen hasta cuatro veces más probabilidades de morir por enfermedades cardiovascularesCAD es la principal causa de muerte.
Los medicamentos para la diabetes también pueden proteger el corazón
El control adecuado del azúcar en sangre es clave, pero no es el único factor para proteger su corazón. También es necesario controlar el colesterol alto, la presión arterial alta y el peso.
En este sentido, las drogas GLP-1 Se han demostrado beneficios adicionales. Si bien fueron creados para tratar la diabetes, también ayudan al cuerpo a producir insulina, controlar el azúcar en sangre y promover la pérdida de peso.
«Perder peso con GLP-1 puede reducir los tres factores que son más dañinos para el corazón: niveles altos de azúcar, colesterol alto y presión arterial», dijo McDonnell. Estos medicamentos son beneficiosos tanto para las personas con sobrepeso como para los diabéticos con peso normal.
Hábitos que pueden proteger tu corazón si tienes diabetes
Si bien los medicamentos son importantes, la dieta y el estilo de vida siguen siendo pilares fundamentales.
Además de reducir el consumo de alimentos procesados, el Dr. McDonald recomienda elegir verduras, frutas y carnes magras frescas. Además de estas sugerencias, aquí tienes otros hábitos importantes:
- Elija alimentos bajos en colesterol y preste atención al tipo de grasas en su dieta.
- Realizar actividad física con regularidad, incluido el entrenamiento de fuerza.
- Mejorar los hábitos de sueño.
- Limite el consumo de alcohol (una bebida por día para las mujeres, dos bebidas por día para los hombres).
- Controlar el colesterol con tratamientos como las estatinas.
- Busque apoyo para dejar de fumar.
- Compre alimentos saludables de una lista prefabricada.
- Tome sus medicamentos de manera adecuada y mantenga una presión arterial saludable.
