Santo Domingo.– doctor Marielena Martinez Las advertencias refuerzan la importancia de la prevención y la detección temprana osteoporosis, La enfermedad afecta a millones de personas en todo el mundo y puede progresar silenciosamente hasta provocar fracturas de huesos, según los expertos.
“La osteoporosis debilita los huesos; Haciéndolos más frágiles y susceptibles a fracturarse. Se llama silencioso porque no causa síntomas hasta que ocurre una fractura”, explicó Martínez.
Cirujanos Ortopédicos de Médico Express, Los factores de riesgo clave observados incluyen Edad avanzada, menopausia, sedentarismo, bajo consumo de calcio y vitamina D, tabaquismo, consumo de alcohol y antecedentes familiares.
El papel fundamental del calcio y la vitamina D
Martínez destaca que estos nutrientes son fundamentales para la salud ósea.
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«calcio Fortalece los huesos y la vitamina D. para permitir una absorción adecuada. Sin vitamina D, El calcio se desperdicia», afirmó.
Diagnóstico y tratamiento.
El diagnóstico es a través Medición de la densidad óseaun estudio que midió la densidad mineral ósea. factores de riesgo y Niveles de vitamina D.
Respecto a los tratamientos disponibles, explica el doctor, incluyen Suplementos de calcio y vitamina D, medicamentos antiabsortivos o anabólicos, actividad física controlada y cambios saludables en el estilo de vida..
Los expertos advierten que las personas que no reciben tratamiento pueden enfrentarse fractura por fragilidadespecialmente en la columna, las caderas y las muñecas, lo que puede provocar Dolor crónico, discapacidad o pérdida de independencia..
Una enfermedad común, especialmente entre las mujeres.
Martínez señaló que la osteoporosis Impactando a más de 200 millones de personas en todo el mundo Y en América Latina, Un tercio de las mujeres mayores de 50 años tienen baja densidad ósea.
Añadió que las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad, especialmente después de la menopausia, «porque la pérdida de estrógeno acelera la pérdida ósea».
La prevención es el medio más eficaz
Como medida de precaución para mayores de 50 años, recomienda Dieta rica en calcio, exposición moderada al sol, ejercicio de resistencia, evitar el tabaco y el alcohol y controles periódicos..
«La osteoporosis no es una parte ‘normal’ del proceso de envejecimiento. Prevenir la osteoporosis y detectarla a tiempo puede marcar la diferencia entre vivir una vida activa o limitada», concluyó el Dr. Martínez.
