El cáncer afecta más que sólo el cuerpo. Estar con los pacientes emocional y socialmente es clave para su bienestar general. La psicooncología surgió como una disciplina fundamental que busca abordar el impacto psicológico de las enfermedades y la atención de quienes necesitan atención.
apariencia integral
Dalul Ordehi, neuropsicólogo del Centro de Diagnóstico y Medicina Avanzada y Congresos Médicos y Telemedicina (CEDIMAT), señala que el diagnóstico de cáncer es una de las experiencias más impactantes en la vida de una persona. Además de los efectos médicos, puede producir reacciones emocionales como angustia, miedo, ansiedad o depresión que requieren especial atención.
apoyo clínico
Destacamos que en este contexto, la psicooncología se ha convertido en un campo importante para brindar apoyo clínico y psicosocial a los pacientes, las familias y los equipos de salud durante todo el recorrido oncológico. Explica que este enfoque multidisciplinario puede abordar algo más que el sufrimiento psicológico.
Relacionados con el cáncer, también hay aspectos sociales y espirituales, desde la prevención hasta los cuidados de supervivencia. En América Latina, particularmente en México, su crecimiento ha continuado y su inclusión en sistemas integrados de atención se ha vuelto cada vez más urgente.
El comentario afirma que, según datos de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, en 2020 hubo casi 19 millones de nuevos casos de cáncer en todo el mundo. Las estimaciones sugieren que para 2040 esta cifra
llegará a los 30 millones.
Al mismo tiempo, los estudios muestran una alta prevalencia de ansiedad y depresión entre los pacientes, especialmente mujeres, adultos mayores y aquellos con enfermedad avanzada o que han sobrevivido más de 18 meses.
Estos efectos también pueden ocurrir en los sobrevivientes, particularmente en el primer año y entre cinco y diez años después del tratamiento, afectando su calidad de vida a largo plazo. A esto se suma el dolor existencial que surge de una pérdida importante y de enfrentar la posibilidad de la muerte. En este contexto, la psicooncología se convierte en una herramienta importante para resolver problemas humanos que la medicina por sí sola no puede resolver.
Tratamientos basados en la evidencia: enfoques desde la psicooncología Los neuropsicólogos sugieren que la terapia cognitivo conductual (TCC) nos permite identificar y cambiar pensamientos negativos que aumentan el malestar emocional. Para los pacientes con cáncer, se ha demostrado que es eficaz para reducir la ansiedad, la depresión, el estrés, el insomnio, el dolor y la fatiga, además de promover formas más saludables de afrontar la enfermedad.
y activación conductual (CA), que anima a los pacientes a volver a actividades agradables o significativas que normalmente abandonan durante el tratamiento, mejorando el estado de ánimo y reduciendo los síntomas depresivos.
Además, las terapias existenciales para pacientes con cáncer avanzado se centran en
Aspectos como el significado, la dignidad y el propósito de la vida. Incluyen intervenciones tales como: terapia de dignidad (que ayuda a preservar el valor personal del paciente al recordar su historia de vida y su legado), terapia centrada en el significado (que permite al paciente reconectarse con sus valores y objetivos personales) y terapia centrada en el significado (que facilita una reconstrucción positiva de la experiencia del cáncer y promueve la resiliencia y la adaptación emocional).
Todas estas estrategias han logrado resultados positivos no sólo en la reducción del malestar emocional sino también en la mejora de la calidad de vida de los pacientes y su entorno familiar.
El papel del paramédico Ordehi destaca que el impacto del cáncer también recae en quienes acompañan a los pacientes todos los días.
Los cuidadores primarios suelen ser familiares no capacitados o no remunerados que realizan tareas como alimentación, transporte y atención médica. Este trabajo constante puede provocar una sobrecarga física, emocional y económica, con consecuencias como fatiga, insomnio, depresión, aislamiento y deterioro general de la salud.
Por tanto, la psicooncología reconoce la importancia de brindar cuidados específicos a los cuidadores, especialmente cuando el acceso a los servicios de salud mental es limitado. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para tu salud.
salud emocional
Algunas herramientas para ayudar con el bienestar emocional pueden incluir la incorporación de técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración consciente; invertir en tiempo personal: leer, ver una serie, caminar o disfrutar de un hobby; expresar emociones sin culpa ni juicio, y buscar redes
Apoyo: Amigos, familiares o grupos de cuidadores.
organizar
En este sentido, se recomienda establecer rutinas flexibles y realistas, hacer una lista de prioridades, pedir ayuda cuando sea necesario y establecer límites claros, porque cuidar de los demás también requiere cuidarse a uno mismo.
Reconocer las propias necesidades y buscar apoyo es una forma de fortalecer el apoyo.
suministrar.
ley de acuerdos
-En buena salud
Respecto a la salud física, se recomienda dormir de 7 a 9 horas por noche y mantener una alimentación saludable
Manténgase equilibrado, hidratado y realice una actividad física moderada, como estirarse, caminar o bailar.
Atención más humana y eficaz
Integrar la psicooncología al sistema de salud oncológico no es sólo un acto humano;
Y eficiencia clínica. Abordar el malestar emocional y social de los pacientes y su entorno puede mejorar el cumplimiento del tratamiento, la calidad de vida y los resultados de salud.
Ante el aumento de los casos de cáncer, fortalecer este enfoque integral es una tarea urgente que debería recaer no sólo en los hombros de los profesionales de la salud mental, sino también en los sistemas de salud y la sociedad en su conjunto.
