la infusión que calma, alivia y fortalece

Infusión CitronelaHecho de las hojas de esta planta aromática, hay una bebida natural cuyas propiedades medicinales se consumen. Su objetivo principal es promover la relajación, aliviar las tensiones y contribuir mejor Digestión. Además, beneficios como reducir el estrés, el fortalecimiento, etc. Sistema inmunitario Y propiedades antioxidantes, gracias a los compuestos naturales presentes en Citronela.

¿Puede consumir pájaros fragantes?

Es importante usar citronela en una dosis moderada y asegurarse de que sea adecuado para el consumo humano [Archivo]

Sí, Citronela puede consumir Prepárese en forma de infusión o té con hojas frescas o secas.

Según él Institutos Nacionales de Salud(NIH) de los Estados Unidos, Es importante usar citronela en una dosis moderada y asegurarse de que sea adecuado para el consumo humanoya que ciertas variedades se pueden usar específicamente como repelentes de insectos o aplicaciones no alimentarias. Consulte a un profesional de la salud antes del consumo, especialmente si hay una afección médica preexistente o durante el embarazo.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de la infusión de Citronela?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), Citronela Ifffusion ofrece una variedad de beneficios para la salud, que incluyen:

1. Efecto de relajación: Ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y promueve un mejor descanso.
2. Efecto digestivo: Es beneficioso para la digestión y alivia problemas como gas, hinchazón y cólico estomacal.
3. Propiedades antioxidantes: Lucha contra los radicales libres debido a sus compuestos naturales, lo que ayuda a la protección celular.
4. El sistema inmunitario se fortalece: Sus componentes pueden ayudar a mejorar las capacidades de defensa de los organismos.
5. Efecto diurético: Promueva la eliminación de líquidos, ayudando en combate.
6. Propiedades antibacterianas: Los beneficios se atribuyen a la prevención de infecciones bacterianas y fúngicas.

Antes de consumir esta infusión con fines medicinales, se recomienda consultar a un experto.

Cómo preparar la infusión del cilantro, paso a paso

él Journal of Essential Oil Research Se recomienda preparar la infusión de Citronela de la siguiente manera:

materia prima:

• 1 o 2 hojas de cilantro fresco (o 1 cucharada de hojas secas).
• 1 taza de agua.
• Opcional: miel, limón u otros edulcorantes naturales al gusto.

instruir:

• Limpie las hojas de cilantro con precaución para eliminar las impurezas.
• Corta las hojas en piezas pequeñas para promover la liberación de sus rasgos.
• Cocine una taza de agua en un recipiente.
• Una vez que el agua hierva, agregue las hojas de cilantro.
• Reduzca el fuego y hierva a fuego lento durante 5-10 minutos.
• Retirar del fuego, cubrir el recipiente e infusar durante 3-5 minutos.
• Filtre la bebida para eliminar los restos de las hojas.
• Caliente y agregue miel o limón al gusto si es necesario.
• Dependiendo de la preferencia, esta infusión se puede calentar o frío. Se recomienda consumo moderado.

¿Cuáles son las contraindicaciones de la citronela?

Según NCBI (Centro Nacional de Información de Biotecnología), las principales contraindicaciones para el uso y el consumo de Citronela son:

1. Embarazo y lactancia materna: No se recomienda usar durante el embarazo o la lactancia materna porque puede haber compuestos activos que pueden tener efectos adversos.
2. alergia: Puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles, como irritación de la piel, enrojecimiento o problemas respiratorios, especialmente en forma de aceites esenciales.
3. Enfermedades gástricas: Su consumo excesivo puede causar irritación estomacal y causar náuseas o molestias digestivas.
4. Niños pequeños: En menores, especialmente aquellos menores de 6 años, se recomienda evitar usarlos sin supervisión médica.
5. Interacción con drogas: Puede interactuar con ciertos medicamentos, como anticoagulantes, por lo que si es tratado, debe consultar a su médico antes de usarlo.

En caso de duda, el consumo y el uso deben llevarse a cabo con precaución y en la dirección de los profesionales.

Citronela se usa en casa

Citronela tiene varios usos en el hogar (Imagen de ilustración de Infobae)

Citronela tiene varios usos en casa Gracias a sus propiedades aromáticas, de conducción y limpieza. Estos son los más comunes:

1. Repelente: Este es uno de sus usos más populares porque el aroma de sus aceites esenciales puede mover mosquitos, moscas y otros insectos. Se puede usar en velas, difusores o mezclar con agua para rociar el medio ambiente.
2. Aromático natural: Su perfume cítrico proporciona un ambiente fresco y agradable que es perfecto para usar en una habitación o espacio cerrado.
3. Productos de limpieza: Agregar unas gotas de aceite esencial de cilantro al agua de limpieza ayuda a desinfectar la superficie y eliminar los olores.
4. Cuidado de mascotas: Se utiliza como una fuerza impulsora natural para pulgas y garrapatas, aplicándoles fórmulas suficientes y seguras.
5. jardinería: En su forma vegetal, Citronela se cultiva para repeler naturalmente las plagas para proteger los jardines y huertos.

Es importante asegurarse de que los productos estén hechos con cilantro de alta calidad que se adapte a cada función específica.

fuente: Infobas