Los fumadores que deciden dejar de fumar el día de Año Nuevo podrían salvar un día completo de vida antes del 8 de enero, sugiere una nueva investigación
De media, cada cigarrillo fumado acorta la vida unos 20 minutos.
Esto equivale a casi siete horas de vida perdidas por cada 20 paquetes fumados, lo que demuestra la importancia del compromiso del Gobierno con una Gran Bretaña libre de humo.
Los fumadores que decidan dejar de fumar el 1 de enero pueden ahorrar Esto es según una nueva investigación publicada hoy (30 de diciembre) por el University College London (UCL), que muestra cuánto fumaron durante el día hasta el 8 de enero (suponiendo que fumaran 10 cigarrillos al día).
Una investigación encargada por el Departamento de Salud y Seguridad Social muestra que fumar es más dañino de lo que se pensaba anteriormente y que cada cigarrillo ocupa un promedio de unos 20 minutos de la vida de un fumador.
Esto equivale a casi 7 horas de vida perdidas por persona. fumar Un paquete promedio contiene 20 cigarrillos.
si un fumador Si deja de fumar el día de Año Nuevo, podrá recuperar una semana de vida el 20 de febrero y podrá evitar perder 50 días de vida antes de fin de año.
Cualquier fumador que esté pensando en dejar de fumar en 2025 puede encontrar consejos, apoyo y recursos a través de la aplicación NHS Stop Smoking, que recientemente se actualizó con nueva información sobre cómo dejar de fumar. ansiosoy un programa personal en línea para dejar de fumar que adapta sus recomendaciones a las preferencias de cada fumador.
La encuesta sigue a la introducción de una legislación histórica tabaco y los cigarrillos electrónicos, que recientemente pasó su segunda lectura en la Cámara de los Comunes.
El proyecto de ley líder a nivel mundial incluye medidas para crear la primera generación libre de humo, eliminando progresivamente la venta de productos de tabaco en el Reino Unido a cualquier persona nacida después del 1 de enero de 2009.
El proyecto de ley logra uno de los tres cambios clave en el plan de salud decenal del gobierno, pasando de la enfermedad a la prevención. Lograr este objetivo ayudará a alcanzar los hitos clave mensurables establecidos por el Primer Ministro en su plan de cambio para reducir las listas de espera y proteger el NHS.
El Ministro de Salud Pública, Andrew Gwynn, dijo:
Fumar es un hábito costoso y mortal, y estos hallazgos revelan la impactante realidad de esta adicción, subrayando la importancia de dejar de fumar.
El nuevo año brinda a los fumadores la oportunidad perfecta para tomar nuevas decisiones. resolver Y da ese paso.
Para las personas que quieran dejar de fumar antes de 2025, el NHS ofrece una gama de servicios para ayudar a dejar de fumar.
Este Gobierno está trabajando más duro que nunca para proteger a los niños y jóvenes de la adicción a la nicotina a través de nuestro Proyecto de Ley sobre Tabaco y Tabaco. carburador.
La directora médica adjunta, la Dra. Jeanelle de Gruchy, dijo:
Fumar tiene un impacto directo en la salud de los pulmones y el corazón y aumenta significativamente las posibilidades de desarrollar enfermedades crónicas o discapacidad y morir joven.
Dejar de fumar es una de las mejores maneras de mejorar su salud actual y futura. Es un nuevo año, empieza de nuevo y deja tu antiguo hábito de fumar.
Además, una nueva investigación de Censuswide muestra que más de la mitad (53%) de los fumadores planean dejar de fumar lo antes posible. resolver Día de Año Nuevo 2025.
El tabaquismo es la principal causa evitable de muerte, discapacidad y mala salud en el Reino Unido. Mata a unas 80.000 personas al año en el Reino Unido y es responsable de una cuarta parte de todas las muertes por cáncer en el Reino Unido. Inglaterraprovocando la muerte de hasta dos tercios de los consumidores a largo plazo.
En tan solo 72 horas después de dejar de fumar, tu respiración será más fácil y tu energía aumentará. Después de 12 semanas, su circulación mejorará y cuando tenga un año, su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas será la mitad que el de un fumador.
Sarah Jackson, investigadora principal del equipo investigación University College London sobre Alcohol y Tabaco dice:
Es vital que las personas comprendan los peligros de fumar y en qué medida dejar de fumar puede mejorar su salud y su esperanza de vida.
Hay pruebas de que las personas pierden una media de unos 20 minutos de su vida cada vez cigarrillo Cuanto antes deje de fumar una persona, más larga será su vida.
Renunciar fumar Mejoras significativas a cualquier edad. saludable Los beneficios comienzan casi de inmediato.
Nunca es demasiado tarde para realizar cambios positivos en su salud y existe una variedad de productos y tratamientos eficaces que pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar para siempre.
Kamran es un exfumador que empezó a fumar en la universidad e intentó dejar de fumar varias veces sin éxito. Con el apoyo de los servicios locales para dejar de fumar, Kamran está decidido a dejar de fumar. Año nuevo 2024.
Kamran dijo:
No me di cuenta del impacto que estaba teniendo en mi salud hasta que dejé de fumar. Me faltaba el aire constantemente y no podía seguir el ritmo de los niños.
Intenté dejar de fumar muchas veces sin ayuda, solo para que el problema regresara unos días después.
Dejar de fumar puede ser un desafío, pero la mejor manera para mí es seguir fumando. ocupado y utilizar productos para dejar de fumar.
Ahora que ya no fumo, me siento menos estresado y puedo desempeñar un papel más activo en mi vida. familia. Estaba orgulloso de mí mismo y feliz de haber podido tomar el control de la situación.
Utilizar un servicio para dejar de fumar es tres veces más eficaz que intentar dejar de fumar sin ayuda. Para ayudar a los fumadores a dejar de fumar, el gobierno confirmó recientemente £70 millones adicionales para servicios para dejar de fumar en Inglaterra entre 2025 y 2026, y las autoridades locales ya están recibiendo la cantidad confirmada. Financiación.
Este es un anuncio reciente del NHS sobre emisión Las pastillas de vareniclina ayudan a decenas de miles de personas a dejar de fumar.
El profesor Sanjay Agrawal, asesor nacional del NHS sobre dependencia del tabaco, dijo:
Los tratamientos del NHS, incluida la terapia de reemplazo de nicotina, ayudan a miles de adultos a vivir vidas más saludables cada año, y hemos visto de fumar En las últimas tres décadas, las tasas de mortalidad de adultos se han reducido a más de la mitad.
Pero fumar sigue siendo un gran problema de salud pública y dejar de fumar es una de las mejores cosas que cualquiera puede hacer por su salud, por lo que si está buscando ayuda para dejar de fumar, comuníquese con su servicio local para dejar de fumar del NHS.
La Dra. Sarah Jarvis, médica de cabecera del NHS y TV, dijo:
Como médico de atención primaria, veo de primera mano el impacto devastador Cómo afecta el tabaquismo a tu salud. Cada cigarrillo fumado no sólo acorta la esperanza de vida sino que también aumenta significativamente el riesgo de una amplia gama de enfermedades, incluidas enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, demencia y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
A menudo veo pacientes que intentan dejar de fumar sin ayuda, pero dejar de fumar repentinamente puede resultar difícil. Dejar de fumar es más fácil cuando tienes un plan y el apoyo adecuado; no necesitas hacerlo solo.
El NHS ofrece una gama de servicios gratuitos de apoyo para dejar de fumar, incluida la aplicación NHS Stop Smoking y los servicios locales para dejar de fumar.
El proyecto de ley sobre tabaco y vapeo incluye poderes para extender las prohibiciones de fumar en interiores a ciertos entornos al aire libre para reducir los daños de fumar. de fumar Pasividad, especialmente en torno a niños y personas vulnerables. En Inglaterra se está estudiando y será objeto de consulta la posibilidad de incorporar zonas de juego infantil y zonas al aire libre en colegios y hospitales.
Sigue planes para tomar medidas enérgicas contra el vapeo juvenil, con el proyecto de ley que prohíbe la publicidad y el patrocinio de los cigarrillos electrónicos y otorga poderes para limitar el sabor, la apariencia y el empaque de todo tipo de cigarrillos electrónicos y productos de nicotina, sujeto a consulta.
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Según la legislación, los cigarrillos electrónicos desechables también estarán prohibidos a partir del 1 de junio de 2025. ambiental apartado.
Como anunció la Canciller en su primer presupuesto, este Gobierno se ha comprometido a reducir las listas de espera con £22,6 mil millones adicionales en gasto diario durante dos años.
Proteger a los niños y jóvenes del tabaquismo liberará valiosos servicios del NHS y ayudará a reducir las listas de espera.
En octubre, el Secretario de Estado de Salud y Asistencia Social lanzó change.nhs.uk para fomentar la mayor conversación jamás realizada sobre el NHS y ayudar a informar el Plan Decenal de Salud de Inglaterra.
Fuente: Gobierno del Reino Unido
